När en spelare har bollen är det lätt att fokusera på vad spelaren gör med klubban. Men det viktigaste för bollföraren i innebandy är inte själva tekniken – utan hur tekniken används för att skapa tid och yta.
Som tränare behöver du hjälpa spelarna att förstå att bollkontroll är ett verktyg för att kunna fatta bättre beslut.
Bollförarens tre huvuduppgifter
När en spelare har bollen ska hen:
-
Skydda bollen
-
Skapa tid
-
Skapa yta – för sig själv eller lagkamrater
All teknik med klubban ska utgå från dessa tre mål.
Bollkontroll med blicken uppe
En bollförare som hela tiden tittar ner på bollen:
-
missar passningsalternativ
-
reagerar långsammare
-
blir lättare att pressa
Träna bollföraren att:
-
ha bollen i trygg zon nära kroppen
-
använda små rörelser i handlederna
-
våga släppa blicken från bollen
Detta kräver tid och många bollkontakter – särskilt på yngre nivåer.
Skydda bollen med kropp och klubba
I innebandy är kroppen ett viktigt skydd, även om det inte är en fysisk sport på samma sätt som ishockey.
Lär spelarna att:
-
ha kroppen mellan boll och försvarare
-
använda sidledsrörelser
-
spela med låg tyngdpunkt
Detta ger bollföraren fler valmöjligheter.
Tempo är ett verktyg – inte ett mål
Många unga spelare tror att man alltid ska spela snabbt. Men ibland är det viktigare att bromsa spelet för att:
-
invänta medspelare
-
dra isär motståndare
-
skapa bättre passningsläge
Att kunna växla tempo är en avgörande del av klubbteknik.
Sammanfattning
En bra bollförare i innebandy:
-
använder teknik för att skapa tid och yta
-
har blicken uppe
-
skyddar bollen med kropp och klubba
-
anpassar tempot efter situationen
Som tränare är din uppgift att träna bollföraren i rätt situationer, inte bara i isolerade övningar.