Spel med bredare plan – utnyttja ytor och skapa nya vinklar
Detta är en spelövning där man spelar vanligt smålagsspel men gör planen bredare än normalt. De extra ytorna ute på kanterna förändrar spelet direkt och gör att spelarna måste tänka annorlunda både offensivt och defensivt.
Övningen hjälper spelarna att upptäcka nya passningsvägar, bättre spelbredd och smartare rörelse utan boll.
Syfte
- Träna spelbredd
- Utveckla spel i korridorer och kanter
- Förbättra rörelse utan boll
- Skapa nya anfallsvinklar
- Utveckla försvarsspel över större bredd
Material
- Småplansyta
- Extra sargbitar för att göra planen bredare
- Mål och målvakter
Uppställning
Spela:
- 3 mot 3
eller - 4 mot 4
Förläng planen:
- på bredden
- ett par sargbitar extra på varje sida
Planen blir bredare men inte längre.
Genomförande
Spela vanligt matchspel men uppmuntra spelarna att:
- använda kanterna
- sprida ut sig mer
- flytta bollen från sida till sida
- skapa nya passningsvinklar
- röra sig utan boll
Vad händer i spelet?
När planen blir bredare:
- det blir svårare att försvara hela ytan
- fler passningsvägar öppnas
- spelvändningar blir viktigare
- spelarna måste röra sig mer smart
Det gör att spelet ofta blir mer varierat och kreativt.
Viktiga coachingpunkter
- Håll bredd i anfallsspelet
- Våga spela ut mot kanterna
- Titta upp och flytta bollen snabbt
- Forwards ska komma ner och möta
- Centerspelare ska våga gå ut mot sidorna
Nyckelmoment
Använd hela planen
Många yngre spelare:
- samlas centralt
- spelar för smalt
Den bredare planen hjälper dem att:
- förstå vikten av bredd
- skapa större ytor centralt
- hitta nya lösningar
För offensiven
Övningen hjälper spelarna att:
- skapa bättre spelbredd
- öppna centrala ytor
- undvika stressade långbollar
- hitta spelvändningar
För defensiven
Försvararna måste:
- kommunicera mer
- flytta laget tillsammans
- täcka större ytor
Det tränar:
- positionsspel
- sidledsförflyttningar
- samarbete defensivt
Vanliga misstag
- Alla söker mitten ändå
- För lite rörelse utan boll
- Bollhållaren tittar bara framåt
- För stora avstånd mellan spelarna
Gör övningen bättre
Bonuspoäng
Ge extra poäng för:
- mål efter spelvändning
- mål från kantspel
Begränsade tillslag
- Ökar tempo och rörelse
Krav på spelvändning
- Laget måste byta sida innan avslut
Passar extra bra för
Centerspelare
- Lära sig använda kanterna
Forwards
- Komma ner och möta boll
- Hjälpa laget ur press
Övergång mellan nivåer
Exempel:
- från grön till blå
- från blå till röd
Spelarna vänjer sig vid:
- större spelbredd
- mer rörelse
- bättre positionsspel
Anpassningar
För yngre spelare:
- Lite bredare plan
- Fokus på att använda kanterna
För äldre spelare:
- Högre tempo
- Tydliga krav på spelvändningar
- Fler taktiska moment
När passar övningen bäst?
- I spelmoment
- För att träna spelbredd
- Vid taktisk träning
- För att utveckla speluppfattning
Sammanfattning
Spel med bredare plan är en enkel men väldigt utvecklande övning som tränar:
- Spelbredd
- Rörelse utan boll
- Spelvändningar
- Positionsspel
En perfekt övning för att hjälpa spelare upptäcka nya sätt att anfalla och försvara.