Snurrfinten är en klassisk och effektiv fint i innebandy som används för att skydda bollen, skapa tid och lura motståndaren. Den passar särskilt bra i trånga ytor, längs sargen eller när spelaren har press i ryggen. Rätt utförd ger snurrfinten spelaren möjlighet att vända bort försvararen och ta med sig bollen i ny riktning.
För att snurrfinten ska fungera i match behöver den tränas i rätt progression, från stillastående till spel i fart och vidare till beslut som pass eller skott.
Vad är en snurrfint?
En snurrfint innebär att spelaren:
-
roterar runt sin egen axel
-
använder kroppen som skydd
-
flyttar bollen med sig genom rotationen
Syftet är att:
-
behålla bollkontroll under press
-
skapa separation från försvararen
-
öppna upp nya pass- eller skottvägar
Grundprinciper för en bra snurrfint
Oavsett nivå bör spelaren tänka på:
-
låg tyngdpunkt
-
bollen nära kroppen (zon 1–2)
-
kroppen mellan boll och motståndare
-
kontroll före tempo
En snurrfint ska vara kompakt och kontrollerad, inte stor och yvig.
Steg 1: Snurrfint på stället (nybörjarnivå)
Syfte
-
Lära rörelsen
-
Förstå bollens position
-
Skapa trygghet i tekniken
Genomförande
-
Spelaren står still med boll
-
Snurrar ett helt varv runt sin egen axel
-
Håller bollen under kontroll hela tiden
Fokus ligger på:
-
balans
-
bollkontroll
-
jämnt tempo
Coachingpunkter
-
Ta små steg
-
Låt kroppen rotera före klubban
-
Ha blicken uppe så mycket som möjligt
Steg 2: Snurrfint i långsamt tempo (med rörelse)
Syfte
-
Koppla ihop rörelse och teknik
-
Träna tajming
Genomförande
-
Spelaren går eller joggar långsamt framåt
-
Utför snurrfint och fortsätter i ny riktning
Här börjar spelaren känna hur snurrfinten kan användas för att byta riktning.
Steg 3: Snurrfint i fart (medel–avancerad nivå)
Syfte
-
Använda snurrfint i matchsituation
-
Träna kontroll i tempo
Genomförande
-
Spelaren driver boll i högre fart
-
Utför snurrfint runt en kon eller passiv försvarare
-
Accelererar direkt efter snurren
Coachingpunkter
-
Snurra kompakt
-
Explodera ur snurren
-
Skydda bollen hela vägen
Steg 4: Snurrfint + pass
Syfte
-
Träna beslutsfattande
-
Koppla teknik till lagspel
Genomförande
-
Spelaren snurrar
-
Passar direkt efter snurren
Passningen kan gå:
-
till en medspelare
-
mot en vägg
-
snett bakåt eller framåt
Steg 5: Snurrfint + skott
Syfte
-
Skapa avslut efter fint
-
Träna snabb omställning från teknik till avslut
Genomförande
-
Snurrfint runt försvarare eller kon
-
Ett eller två snabba steg
-
Avslut mot mål
Avancerade variationer
1. Snurrfint med försvarare
En aktiv försvarare försöker bryta bollen, utan att tacklas.
2. Snurrfint under press bakifrån
Försvararen startar bakom spelaren och sätter lätt press.
3. Snurrfint i smålagsspel
Extra poäng om snurrfint leder till mål eller assist.
Vanliga misstag
-
För stora rörelser
-
För högt tempo för tidigt
-
Bollen för långt ifrån kroppen
-
Spelaren snurrar utan tydligt syfte
Påminn om att snurrfinten ska användas när den behövs, inte hela tiden.