Spelare 1 börjar med att passa spelare 2 vid konen som går in och tar avslut.
Spelare 1 tar sedan en löpning mot mitten och får pass av passare (X). Spelare 1 (vägg)passar tillbaka till pasasren och vänder sig om vid konen där passaren står.
Sedan backar spelare 1 och får pass av passaren och passar tillbaka.
När spelare 1 komemr till konen får spelaren en passning av nya "spelare1" som stått i tur.
Nya spelare 1 fortsätter sedan ner mot passaren och övningen fortsätter.