En väldigt enkel övning för att öva upp skott för de yngre.
Ett led med spelare ställer upp vid mittlinjen.
Passare ställer upp vid ca hälften av avståndet till målet.
Första spelaren från ledet passar "passaren" som petar ut bollen åt rätt håll för spelaren som passade. Dvs åt det hållet som spelaren har sin klibba, forehand.
Den spelare som började med boll och passade "passaren" springer efter passen och tar skott på mål.
Sedan ställer sig den som sköt sist i ledet (bäst för yngre) eller byter plats med passaren för att variera övningen.
Varianter på övningen är att bestämma var spelarna ska skjuta. Exempelvis lågt, högt, hjälm, osv.
Utrustning som krävs:
- Bollar
- En kon
- Mål + målvakt
Vad tränas?
Övningen tränar skott och pass och är en väldigt enkel övning eller uppvärmning.