Att träna barn på grön nivå i innebandy är en fantastisk möjlighet att introducera dem till sportens grundläggande färdigheter och värderingar. På denna nivå handlar det inte bara om att lära barnen att spela innebandy, utan också om att skapa en positiv och rolig miljö där de kan utvecklas både som spelare och individer. Här är några tips för att hjälpa dig som tränare att få ut det mesta av träningen med dessa unga spelare. Många barn testar olika idrotter i tidig ålder och drivs av att ha skoj, dels i övningar men också att tillhöra laget och träffa nya vänner. Fokusera tidigt på att göra övningar och introducera dem för varandra med namnlek och kompisar i övningar.
1. Fokusera på Rolighet och Engagemang
Skapa en Positiv Miljö: Se till att varje träning är rolig och engagerande. Barn lär sig bäst när de har kul, så inkludera mycket lek och spel i träningen.
Var Stöttande: Ge mycket positiv feedback och uppmuntra barnen att göra sitt bästa. Undvik att fokusera för mycket på misstag; istället, lyft fram det de gör bra. Det kan ta lång tid innan pass och skott sitter så ha tålamod.
2. Grundläggande Färdigheter
Bollkontroll: Börja med enkla övningar för att förbättra barnens bollkontroll. Använd övningar som involverar dribbling och enkla passningar. Teknikbanor är bra då de flesta barn kan vara igång samtidigt och inte stå still (vilket är tråkigt). Designa teknikbanan så barnen kan "köra om", vilket gör de barn som har lättare för innebandy kan köra i sitt tempo och de som behöver träna mer får göra det utan att känna att det bildas en lång kö bakom dem.
Skott och Passningar: Introducera grundläggande skott- och passningstekniker. Använd mål och små spel för att göra övningarna mer spännande. Det finns även lekar (under övningar) som ex Bowling, Anti-bowling och många fler.
Rörelse och Balans: Inkludera övningar som förbättrar barnens rörelse och balans, vilket är viktigt för deras allmänna utveckling och förmåga att spela innebandy. Kondition och styrketräning är inte det viktigaste på den här nivån, då muskler inte riktigt växer innan puberterten.
3. Små Spel och Övningar
Småspel: Använd småspel som 2 mot 2 eller 3 mot 3 för att lära barnen grunderna i spelet. Detta hjälper dem att förstå spelets taktik och samarbete. Tänk på att spelarna ska få ha så mcyket boll som möjligt.
Övningar med Mål: Skapa övningar som har tydliga mål, som att göra mål eller passera bollen ett visst antal gånger. Detta hjälper barnen att förstå syftet med övningarna och ger dem en känsla av prestation. Räkna dock inte mål här än, fokusera på glädjen och lyft fram prestationer som pass och rörelser för att främja annat än att gå på mål.
4. Kommunikation och Samarbete
Kommunikation: Lär barnen att kommunicera med varandra på planen. Detta kan vara så enkelt som att säga "här" när de är öppna för en passning. Gör enkla övningar som namnlek med boll, passövningar där barnen måste ropa namn eller "här" innan de får passet.
Samarbete: Betona vikten av samarbete och laganda. Använd övningar som kräver att barnen arbetar tillsammans för att uppnå ett gemensamt mål. Det kan vara lekar eller övningar.
5. Tålamod och Utveckling
Var Tålmodig: Kom ihåg att barn på grön nivå fortfarande lär sig grunderna. Var tålmodig och ge dem tid att utvecklas i sin egen takt.
Fokusera på Utveckling: Se varje träning som en möjlighet för barnen att lära sig något nytt. Varje liten förbättring är ett steg i rätt riktning.
6. Säkerhet och Respekt
Säkerhet: Se till att alla övningar är säkra och anpassade för barnens ålder och förmåga. Använd rätt utrustning och se till att barnen vet hur de ska använda den. På den här nivån måste man gå igenom regler som att alltid använda glasögon på planen och inte ha hög klubba. Viktigt att inte gå för hårt i domslagen utan tydligt visa att det var fel men inte för hårt då barn lätt kan ta åt sig för hårt.
Respekt: Lär barnen att respektera varandra, tränarna och motståndarna. Detta är en viktig del av att vara en del av ett lag och det är nu den bästa tiden att sätta reglerna för hur laget ska bete sig. Det är svårt att lära en gammal hund sitta. Läs mer om ordningsregler för att få inspiration.
Att träna barn på grön nivå är en belönande uppgift som kräver tålamod, kreativitet och engagemang. Genom att fokusera på roliga och lärorika övningar, grundläggande färdigheter, kommunikation och samarbete, kan du hjälpa dina unga spelare att utvecklas till skickliga och självförtroende innebandyspelare.