Så bygger du stark laganda i ett innebandylag med barn
Laganda är inte något som uppstår av sig själv – den behöver tränas, precis som passningar och skott. För barn i innebandylag är en positiv lagkänsla avgörande för både trivsel, utveckling och viljan att fortsätta spela. Här får du konkreta råd på hur du som tränare aktivt kan stärka lagandan.
1. Tydligt budskap: Alla är viktiga
Börja med att sätta tonen:
- “Här spelar vi för att ha kul, utvecklas och göra det tillsammans – inte för att vinna till varje pris.”
- Påminn regelbundet om att alla i laget har en roll: målvakter, avbytare, den som gör mål och den som kämpar tyst.
- Tips: Lyft fram olika spelare varje vecka – inte bara de som gör mål. “I dag gjorde Nora sitt bästa passningsspel – grymt!”
2. Skapa trygghet
Laganda byggs genom relationer – och relationer kräver trygghet. Sätt en kultur där:
- Alla lyssnar på varandra
- Ingen skrattar åt misstag
- Man säger “bra jobbat” till varandra, även när det går snett
Man kan Inför “snälla trean” efter träning:
Låt tre spelare ge beröm till någon annan. Det tränar empati och uppskattning.
3. Gemensamma ramar och ansvar
Involvera laget i att sätta upp sina egna lagregler. Exempel:
- Vi kommer i tid
- Vi hjälper varandra upp när någon ramlar
- Vi säger aldrig “du sög”, utan “bra försök”
När barn får vara med och skapa regler känner de sig delaktiga – och följer dem bättre.
4. Träna laganda – inte bara innebandy
Avsätt tid för övningar som bygger samarbete och sammanhållning. Exempel:
- “Byta plats utan att bollen stannar” (alla måste kommunicera)
- “Passningsstafett” där laget jobbar tillsammans för att slå sitt rekord
- “Hinderbana i par” där en spelare blundar och styrs med röst
Syftet? De lär sig lita på varandra – och ha kul utan tävling.
5. Belöna beteende, inte bara prestation
När du berömmer, fokusera på:
- Samarbetet: “Bra att du ropade och hjälpte din kompis!”
- Attityden: “Jag såg att du peppade trots att ni låg under – starkt!”
- Insatsen: “Du kämpade hela vägen hem – det gör skillnad!”
Belönar du bara mål, skott och poäng? Då växer bara toppspelarna. Laganda bygger på att alla känner sig värdefulla.
6. Skapa samtalsytor – inte bara instruktioner
Låt barnen prata, inte bara lyssna:
- “Vad tycker ni gick bra idag?”
- “Var det något vi kunde gjort annorlunda som lag?”
- “Hur kändes det när vi hjälpte varandra i försvaret?”
När spelare reflekterar tillsammans ökar förståelsen för varandras insatser – och bandet mellan dem stärks.
7. Utanför planen räknas också
Gemenskap byggs inte bara på träning och match. Här är små men värdefulla idéer:
- Träningsfika efter ett pass med lite fika eller en god dricka
- Skapa lagmaskot eller hejaramsa
- “T-shirtens tur”: en spelare per vecka får bära en lagtröja hemma
- Föräldramatch eller mixträning (barn + vuxna)
Det viktiga är att laget är ett lag, även när klubban läggs åt sidan.
8. Cuper
Cuper är inte bara matcher – de är minnen. Att resa, bo ihop, äta tillsammans och heja på varandra stärker laget på ett sätt som ingen vanlig träning kan.
För att cuper ska stärka laget – inte stressa det:
- Låt alla spela lika mycket oavsett resultat
- Fokusera på glädje, upplevelse och lärande
- Uppmuntra barnen att peppa varandra mellan matcher
- Håll god ton även vid förluster – ni lär er tillsammans
Sammanfattning
Laganda är grunden till glädje, lärande och långsiktig motivation i barnidrott. Som tränare kan du forma kulturen genom:
- Tydlighet och delaktighet
- Trygghet i gruppen
- Beröm av rätt saker
- Tid för samarbete och reflektion
Och viktigast av allt: Laganda börjar med tränarna.