När tränaren deltar i övningar och spel – en viktig del av barnens innebandyutveckling

I barn- och ungdomsinnebandy har tränaren en större roll än att bara instruera. För yngre spelare kan tränarens närvaro på planen vara avgörande för hur träningen upplevs, hur snabbt de lär sig och hur trygga de känner sig. Att tränaren deltar aktivt i övningar och i smålagsspel kan göra stor skillnad – både för utvecklingen och för glädjen i laget.

Här förklarar vi varför det är så värdefullt, vad tränaren kan bidra med och hur det kan se ut i praktiken.

Tränaren som balanspunkt i övningar

I många övningar kan tränaren fungera som en extra spelare för att skapa balans. Barnlag har ofta ojämnt antal spelare, väldigt olika nivåer och varierande förutsättningar från träning till träning. När tränaren går in i spelet kan man snabbt justera för att övningen ska flyta bättre.

Exempel:

• En tränare kliver in som extra passningspunkt för ett lag.

• Tränaren spelar med det svagare laget för att jämna ut spelstyrkan.

• Tränaren tar rollen som back eller forward för att ge spelarna ett tydligt exempel att följa.

Det gör övningen mer rättvis, mer strukturerad och framför allt mer lärande.

Höja tempot – utan press

Barn lär sig genom att härma. När en tränare deltar i övningen och rör sig med fart och energi inspireras spelarna att göra samma sak. Tränaren kan styra tempo, intensitet och fokus på ett sätt som är svårt att beskriva muntligt.

Exempel:

• I en passningsövning visar tränaren hur snabbt man kan spela bollen vidare utan att tappa kontrollen.

• Tränaren springer i maxfart in i en lucka – vilket får barnen att förstå hur man kan ta en yta.

• Under smålagsspel visar tränaren hur man byter riktning eller pressar med fart.

Barnen ser, härmar och lär sig – och tempoökningen kommer naturligt.

Skapa trygghet, motivation och glädje

När tränaren finns med i övningen känner spelarna:

• att tränaren är delaktig och engagerad

• att alla känner sig sedda

• att fel och misstag är en naturlig del av träningen

Dessutom höjer det glädjen. Många yngre spelare älskar att:

• försöka ta bollen från tränaren

• göra mål på tränaren

• spela i samma lag som tränaren

Det skapar en positiv träningsmiljö där barnen vågar mer, skrattar mer och utvecklas snabbare.

Tränaren som motivationsmotor

När laget går ner i energi kan tränaren gå in och styra upp:

• öka tempot genom att göra ett par snabba aktioner

• ropa positivt stöd i spelet

• visa hur man jobbar hem

• ta en aktiv roll i spelet så att barnen “hänger på”

Det här är ofta effektivare än att blåsa av och förklara. Barn svarar bättre på att se något ske än att bara höra det.

Exempel på övningar där tränaren är extra värdefull

1. 3 mot 3 med tränare som rörlig vägg

Tränaren fungerar som en extra passningspunkt som spelarna kan använda vid behov. Det skapar:

• fler lyckade aktioner

• bättre spelbarhet

• fler exempel för barnen att se och efterlikna

2. Uppspel där tränaren spelar som motståndare

Tränaren kan justera svårighetsgrad genom:

• lätt press för yngre barn

• hårdare press för äldre

• taktikstöd genom att visa hur en back ska styra spelet

3. Skottövningar där tränaren spelar retur eller block

Tränaren kan:

• blocka lätt för att lära barnen sikta runt motståndare

• släppa returer för att öva på andralägen

• visa hur man rör sig framför mål

4. Spelövningar för lag som inte vågar ta för sig

Tränaren spelar “lagom bra” och lyfter fram barnen genom att:

• passa dem i rätt lägen

• skapa ytor åt dem

• ge positiv feedback under spelets gång

Det här stärker självförtroendet enormt.

Varför tränaren bör tänka på att anpassa nivån

Det viktigaste är att tränaren aldrig blir “för bra” i situationen. Målet är ju att hjälpa barnen – inte överglänsa dem. Därför bör tränaren:

• spela lite långsammare än man själv kan

• anpassa press och tempo efter gruppen

• lyfta fram barnens aktioner

• aldrig dominera spelet

När det görs rätt blir resultatet en trygg och utvecklande träning med hög delaktighet och mycket glädje.

Sammanfattning

När tränaren deltar i övningar och spel ger det:

• bättre balans i lagen

• högre tempo och bättre övningskvalitet

• tryggare och mer motiverade spelare

• större glädje och mer energi i gruppen

• bättre möjligheter att visa i stället för att bara instruera

Det är en av de mest effektiva metoderna för att skapa utveckling i barn- och ungdomsinnebandy.