Inför innebandysäsongen 2026/2027 införs flera regeländringar i Svensk Innebandys regelhandbok. De nya reglerna gäller från 1 juli 2026 och berör bland annat målvakternas säkerhet, byteszonen, straffslag, liggande spel, personlig utrustning och hur domarna ska hantera olika typer av utvisningar.
Syftet med regeländringarna är att skapa en säkrare, tydligare och mer rättvis innebandy. För tränare, spelare och ledare blir det därför viktigt att gå igenom de nya reglerna inför säsongsstarten.
Målvakternas säkerhet får större fokus
En av de tydligaste förändringarna handlar om att skydda målvakterna bättre. Det blir frislag när en utespelare befinner sig i eller passerar genom målvaktsområdet. En spelare anses vara i målvaktsområdet när någon del av kroppen rör golvet där. Om endast klubban befinner sig i målvaktsområdet räknas spelaren däremot inte som inne i området. Linjerna tillhör målvaktsområdet.
Det blir också frislag när en spelare:
- Hindrar en motståndares löpväg genom att backa in i motståndaren.
- Försvårar för det försvarande laget att ställa upp en försvarsmur inom 3,5 meter från målvaktsområdet vid frislag.
- Aktivt och upprepat följer målvaktens rörelser i syfte att skymma målvaktens sikt.
Dessutom kan oaktsamt fysiskt spel leda till mindre lagstraff. Det gäller bland annat när en spelare tacklar, fäller eller obstruerar en motståndare på ett oaktsamt sätt. En anfallande spelare ska också göra en rimlig ansträngning för att undvika fysisk kontakt med målvakten i målområdet, så länge kontakten inte är försumbar.
Praktiskt för tränare: Påminn spelarna om att målvaktsområdet ska respekteras och att spelare måste undvika onödig kontakt med målvakten. Träna gärna på situationer framför mål där spelarna arbetar med positionering utan att störa målvaktens rörelser eller sikt.
Tydligare regler för byteszonen
De nya reglerna innebär tydligare krav på hur spelare och ledare ska agera i byteszonen.
Varje lag får använda maximalt 20 spelare, och samtliga ska vara noterade i matchprotokollet. Spelare i byteszonen ska sitta på avbytarbänken, förutom i samband med byte eller när det är uppenbart nödvändigt att resa sig. Exempel på godtagbara orsaker är att:
- Hämta en ny klubba.
- Besöka toaletten.
- Få vård för en skada.
Även ledarnas placering regleras tydligare. Ett lag får notera maximalt fem ledare i matchprotokollet. Ledare ska som huvudregel stå bakom avbytarbänken. En ledare får stå framför spelarna för att ge taktiska instruktioner till spelarna på planen. Ytterligare ledare får stå framför avbytarbänken endast för att instruera spelare som sitter på bänken.
Det är inte tillåtet för ledare att stå i en upphöjd position, exempelvis på en stol eller en bänk. Domarna kan göra undantag om det saknas tillräckligt med utrymme bakom avbytarbänkarna.
När kan det bli utvisning i byteszonen?
Ett mindre lagstraff kan utdömas när:
- En spelare i byteszonen eller på utvisningsbänken har foten på sargen.
- En spelare eller dennes utrustning passerar vertikalplanet från sargen.
- En ledare står med foten på sargen eller passerar vertikalplanet.
- Flera ledare, trots domarnas uppmaning, vägrar att stå bakom avbytarbänken.
- En ledare står på en stol, bänk eller annan upphöjd position.
- En spelare står upp i byteszonen utan att det finns en godtagbar anledning.
Vid för många spelare på planen ska endast en spelare utvisas. Vid felaktigt agerande av ledare ska endast en ledare utvisas.
Domarna uppmanas samtidigt att arbeta tillsammans med lagen. Kommunikation före och under matchen är viktig, och lag som försöker samarbeta ska inte bestraffas i onödan. Domarna ska varna frikostigt, men samtidigt vara tydliga och konsekventa när reglerna inte följs.
Praktiskt för tränare: Gå igenom byteszonens regler med hela laget före säsongen. Bestäm gärna vem som ansvarar för material, vattenflaskor och taktiska instruktioner så att onödiga förflyttningar undviks under match.
Anstiftan till konfrontation
En spelare kan få mindre lagstraff om spelaren agerar som anstiftare till en konfrontation. Domarna avgör vad som ska räknas som en konfrontation.
Endast en spelare kan utses till anstiftare i samband med samma konfrontation. En konfrontation behöver inte ha en anstiftare, och det krävs inte att andra utvisningar utdöms. Om den handling som inleder konfrontationen redan leder till utvisning, ska straffet för anstiftan utdömas utöver den första utvisningen.
Regeln innebär att spelare behöver ta ansvar för att inte eskalera situationer på planen.
Hållning och fasthållning bedöms tydligare
Att hålla fast en motståndare eller en motståndares klubba leder till frislag. Det gäller exempelvis när en spelare använder arm eller hand för att:
- Hålla fast eller dra i en motståndare.
- Greppa en motståndare.
- Fysiskt hindra en motståndare från att röra sig fritt.
- Föra undan en motståndares klubba utan att greppa den.
Om en spelare håller fast en motståndare utan chans att nå bollen, eller för att vinna en betydande fördel, kan det i stället leda till mindre lagstraff. Detsamma gäller om en spelare greppar en motståndares klubba.
Skillnaden handlar alltså bland annat om spelarens möjlighet att nå bollen och om handlingen ger en betydande fördel.
Nya regler för straffslag
Vid straffslag får spelaren spela bollen ett obegränsat antal gånger och ska röra sig kontinuerligt mot målburen.
Det innebär att spelaren och bollen inte får stanna eller samtidigt byta riktning bort från målburen. En zorroliknande rörelse där bollen ligger stilla på bladet och byter riktning mer än en gång i luften är inte tillåten.
Regeln skapar en tydligare gräns för vilka finter som är tillåtna vid straffslag.
Straffslagsavgörande efter förlängning
Vid straffslagsavgörande ska fem olika utespelare från varje lag slå varsitt straffslag. Om matchen fortfarande är oavgjord fortsätter lagen att slå ett straffslag vardera tills ett avgörande uppnås.
Lagen slår vartannat straffslag. Domarna bestämmer vilket mål som ska användas och lottar mellan lagkaptenerna om vilket lag som börjar.
Vid de extra straffslagen får valfri utespelare slå, och samma spelare får slå flera straffar. Spelarna behöver inte noteras före straffslagsavgörandet.
Liggande spel och spel med knä eller hand i golvet
En utespelare får inte spela bollen när spelaren har båda knäna eller den icke-klubbförande handen i golvet. Detta gäller när spelaren har kontroll över bollen eller försöker spela den och leder till frislag.
Det kan också gälla när en försvarande spelare spelar bollen korrekt, men gör det på ett sätt som oundvikligen leder till att spelaren hamnar liggande.
Om en spelare ligger eller sitter ner för att vinna en betydande fördel och stoppar eller spelar bollen, eller på annat sätt påverkar spelet, kan det leda till mindre lagstraff. Det gäller bland annat när en spelare spelar eller stoppar bollen med båda knäna eller den icke-klubbförande handen i golvet.
Avvaktande utvisning vid period- och matchslut
Avvaktande utvisning innebär att det icke felande laget får fortsätta sitt anfall tills det felande laget kontrollerar bollen, spelar bollen på ett kontrollerat sätt eller tills nästa avblåsning.
Den avvaktande utvisningen ska även verkställas när perioden eller matchen tar slut.
Om utvisningen verkställs för att det felande laget kontrollerar eller spelar bollen kontrollerat, ska spelet återupptas med inslag för det icke felande laget. Inslaget utförs på den tekningspunkt som ligger närmast bollens position vid avblåsningen.
Ett mål kan tilldömas när målvakten ersatts
När det försvarande laget har ersatt målvakten med en utespelare kan domarna tilldöma mål om en försvarande spelare begår en förseelse som annars skulle leda till straffslag.
Målet ersätter då straffslaget. Målet krediteras den spelare i det icke felande laget som senast rörde bollen.
Det här kan bli särskilt viktigt i slutet av jämna matcher när det försvarande laget spelar utan målvakt.
Målvakten får göra mål
En målvakt kan göra mål genom att kasta bollen, under förutsättning att bollen passerar mållinjen framifrån på ett korrekt sätt och att ingen frislag- eller utvisningsbelagd förseelse begås av det anfallande laget i samband med eller omedelbart före målet.
Det innebär att även ett kast från målvakten kan resultera i ett godkänt mål.
Regler för målvaktens utrustning
Målvakten får använda skyddsutrustning som följer Internationella Innebandyförbundets, IFF:s, materialbestämmelser. Utrustningen får däremot inte innehålla delar som är avsedda att täcka målet.
Hjälm och handskar av tunn femfingermodell är tillåtna. Målvaktens utrustning ska vara formad efter kroppen och får inte täcka mer än målvaktens kropp.
Det innebär bland annat att följande inte är tillåtet:
- Överdimensionerade kläder.
- Axelskydd som förändrar axellinjen.
- Dubbla skydd eller annan utrustning som gör målvakten större.
- Öppna eller löst sittande dragkedjor och kardborreband på byxorna.
Alla former av klister eller friktionshämmande medel, till exempel silikon, är förbjudna. Inga föremål får heller förvaras på eller i målburen.
Personlig utrustning och smycken
Spelare får inte använda personlig utrustning som kan innebära skaderisk. Det kan exempelvis handla om skydd, medicinsk utrustning, skyddsglasögon eller liknande.
Domarna avgör vad som innebär en skaderisk. Alla skydd ska om möjligt bäras innanför klädseln.
Smycken är inte tillåtna och måste tas av före match. Det gäller bland annat:
- Halsband.
- Ringar.
- Armband.
- Läderband.
- Gummiband.
Det är inte tillåtet att använda tejp för att täcka smycken. För spelarnas säkerhet förväntas domarna kontrollera utrustningen och vidta åtgärder när det behövs.
Praktiskt för tränare: Lägg in en enkel utrustningskontroll före varje match. Kontrollera särskilt smycken, skydd, glasögon och att spelarnas utrustning inte innebär någon skaderisk.
Inslag och frislag från fel plats
Om ett inslag eller frislag utförs från fel plats eller på en rullande boll ska det göras om.
Ett inslag eller frislag som slås från en uppenbart felaktig plats för att vinna en betydande fördel ska däremot bedömas som felaktigt utfört.
Det kan också vara frislag när:
- Det icke felande laget tar med sig bollen efter avblåsning.
- Bollen dras eller lyfts i stället för att spelas korrekt.
- En spelare fördröjer en tekning.
För tränare och spelare innebär detta att det blir extra viktigt att snabbt lämna bollen på rätt plats och att utföra fasta situationer enligt reglerna.
Sammanfallande utvisningar
När båda lagen får utvisningar i samma spelavbrott ska utvisningarna inte påverka antalet spelare på planen på samma sätt som tidigare, utan hanteras som personliga straff.
Utvisningarna ska matchas mot varandra i den ordning de verkställdes. Större lagstraff ska matchas före mindre lagstraff. Varje lagstraff ska matchas så långt som möjligt, så att endast den faktiska skillnaden i utvisningar påverkar antalet spelare på planen.
Sammanfallande utvisningar ska noteras i matchprotokollet och påverkas inte av att ett mål görs.
Tydligare ordning när flera utvisningar finns
Om ett lag har fler än ett lagstraff ska utvisningarna avbrytas i ordning efter återstående utvisningstid. Den utvisning som har kortast tid kvar ska avbrytas först.
Ett större lagstraff räknas som en utvisning även om endast ett lagstraff kan avbrytas.
Personligt straff för ledare
Ett personligt straff påverkar endast den person som får straffet. En utvisad spelare kan därför ersättas på planen under utvisningen.
En ledare som får ett 10 minuter långt personligt straff ska omedelbart gå till omklädningsrummet och får inte fortsätta delta i matchen. Lagkaptenen ska utse en utespelare, som inte redan är utvisad, att avtjäna lagstraffet.
Matchstraff efter matchslut
En spelare eller ledare som får matchstraff ska omedelbart lämna spelplanen och gå till omklädningsrummet. Personen får därefter inte delta i matchen.
Förseelser som leder till matchstraff och som begås efter matchen, men medan domare, spelare eller ledare fortfarande befinner sig på spelplanen, ska också kunna leda till matchstraff.
Spelaren eller ledaren får rött kort och matchstraffet ska noteras i matchprotokollet. Matchstraffet leder dessutom till avstängning från nästa match i samma tävling samt eventuell ytterligare bestraffning från administrerande förbund.
Övriga regeländringar i korthet
Följande förändringar införs också i regelhandboken:
- Byteszonerna förlängs och slutar vid den förlängda mållinjen.
- En timeout kan återtas efter ett straffslag.
- Spelare får använda olika strumpor, men färgen ska vara densamma.
- Synligt blod ska tvättas bort eller utrustningen bytas ut.
- Kontroll av utrustning omfattar även åverkan på bladet.
- En spelare som har tagit position för att teka får inte bytas.
- Om ett lag lämnar walkover i en tekning blir det inslag.
- En utvisad spelare ska alltid sitta på samma sida som sitt lag.
- Felaktig utrustning ska åtgärdas innan utvisningen börjar avtjänas.
- Det är inte tillåtet att avsiktligt släppa en klubba eller delar av en klubba.
- Tröjnummer ska stå i kontrast till tröjfärgen. Numret på framsidan ska placeras på den övre delen av bröstet.
- Ett mål som görs efter slutsignalen behöver inte bekräftas med tekning om det endast återstår försumbar tid.
- Våldsamt spel med klubban införs som en egen förseelse.
- Grovt matchstraff införs för grovt osportsligt uppträdande. Formuleringen blir mer generell.
- Straffpunkten flyttas till en tänkt punkt fem meter från mittlinjen, vid byteszonens start.
- Ett nytt domartecken för mål införs. Tecknen för lyftning och låsning tas bort.
Så förbereder ni laget inför säsongen
De nya reglerna blir enklare att hantera om laget förbereder sig tillsammans. Tränare bör gå igenom de viktigaste förändringarna på försäsongen och använda matchlika situationer i träningen.
Fokusera särskilt på:
- Målvaktsområdet och kontakt med målvakten.
- Spelarnas ansvar i byteszonen.
- Ledarnas placering och kommunikation med domarna.
- Liggande spel och spel med hand eller knä i golvet.
- Fasthållning och kontakt i närkamper.
- Straffslagets krav på kontinuerlig rörelse.
- Personlig utrustning, smycken och säkerhet.
- Hur laget agerar efter avblåsning och vid fasta situationer.
Det viktigaste är att skapa tydlighet och trygghet. Regeländringarna är till för att göra innebandyn säkrare och mer rättvis, och med god förberedelse kan både spelare, ledare och tränare gå in i den nya säsongen med självförtroende.
Observera: Sammanställningen bygger på presentationen av nya regler i Svensk Innebandys regelhandbok 2026. Vid tveksamheter eller situationer som kräver en fullständig tolkning gäller den officiella regelhandboken och tävlingsbestämmelserna.
Läs mer här: https://www.innebandy.se/dokument