Skottövning med förflyttande målvakt
Syfte:
Träna spelarna att titta upp före skottet, läsa av målvaktens position och välja rätt avslut. Övningen tydliggör hur mycket lättare det är att göra mål om man skjuter mot den sida där målvakten inte befinner sig.
Utförande:
-
Målvakten placerar sig sittande i ena hörnet av målet.
-
Vid vissa tillfällen flyttar målvakten sig till andra hörnet, eller lägger sig ner, precis innan skottet.
-
Utespelarna utför en vanlig skottövning (t.ex. McDonalds-övningen eller enkel skottserie) men med fokus på att titta upp och anpassa avslutet efter var målvakten befinner sig.
-
Upprepa med varierande förflyttningar från målvakten så att spelarna lär sig att läsa spelet.
Variationer:
-
Låt målvakten stå upp och överdriva sina förflyttningar för att göra skillnaden tydligare.
-
Ge spelarna bara en sekund att fatta beslutet för att simulera matchsituation.
-
Låt målvakten ibland ”lura” skytten genom att snabbt ändra position strax innan skott.
Tips till tränaren:
-
Påminn spelarna om att alltid lyfta blicken innan avslut.
-
För yngre spelare kan du förklara enkelt: ”Kolla var målvakten sitter – skjut på den tomma sidan.”
-
Kombinera gärna övningen med passningar innan avslut för att träna på att läsa av både boll och målvakt.