Pass – retur – avslut från hörnet
Syfte:
Träna passningsprecision, tajming och avslut i fart. Övningen skapar matchlika situationer där spelaren måste hitta rätt passningsvinkel, följa med in i mitten och avsluta snabbt.
Organisation:
-
Placera en spelare med boll nere i hörnet (”startspelare”).
-
En passare (lagkamrat eller tränare) står centralt i slottet.
-
Småmål eller vanligt mål med målvakt används för avslut.
Genomförande:
-
Startspelaren driver bollen från hörnet upp mot kanten.
-
Spelaren slår ett pass in i mitten till passaren och rör sig framåt.
-
Passaren slår tillbaka en snabb retur.
-
Startspelaren fortsätter rörelsen och slår ett pass ner mot det motsatta hörnet.
-
Bollen spelas tillbaka från hörnet in mot mitten.
-
Startspelaren avslutar på mål, antingen direkt eller efter mottagning.
Variationer:
-
Direktavslut: Kräv att sista skottet tas direkt på första touch.
-
Sargspel: Låt sista passet gå via sargen, så att bollen måste passas genom en lucka.
-
Hinder: Placera koner eller en passiv försvarare för att tvinga fram noggrannare passningar.
-
Med motstånd: Lägg till en back som pressar vid sista avslutet.
-
Tävlingsform: Räkna antal mål på 10 försök – individuellt eller i lag.
Tips till tränaren:
-
Fokusera på passningskvalitet och att spelaren rör sig direkt efter sitt pass.
-
Påminn om att ha bollen framför kroppen för att kunna ta avslutet snabbt.
-
Uppmuntra variation – ibland hårt direktskott, ibland mer kontrollerat avslut.