Det låter lite väl mycket med försäsongsträning för barn, men det handlar inte om att komma fullt redo inför säsongen utan att istället bibehålla laget och lagsammanhållningen och inte tappa några spelare till andra idrotter eller fritidsintressen.
Försäsongsträningen kan alltså handla om något helt annat än att springa och styrketräning som man annars förknippar med försäsong (och hur många barn njuter av det och blir inspirerade inför säsongen?).
Låt försäsongensträningen istälelt för barn handla om att få ihop laget och bibehålla den goda lagkänslan! Det behöver inte handla om innebandy och nöta uppspel, det kan istället handla om fotboll eller andra aktiviteter om det är svårt med halltider eller utomhusplaner. Genom att testa andra aktiviteter kan barn som inte ligger lika långt fram få skina lite extra och ta lite större plats än vanligt.
Om man har möjlighet med halltider eller utomhusplaner så rekommenderas det att främja spel och glädje mer än övningar. Låt spelarna hålla igång med spel och glädje och variera träningen beroende på hur många spelare som kommer. Exempelvis så är 3 mot 3 med småmål bra när det är få spelare.
Är barnen lite äldre kan skadebyggande träning eller kondition vara ett bra alternativ för att stärka inför kommande säsong.
För att få ihop laget ännu mer (och involvera föräldrar) så kan man avsluta träningen med korvgrillning eller något annat trevligt.