Hantera Aktiva Barn på Innebandyträningen
Att hantera barn med mycket energi på en innebandyträning kan vara utmanande, men med rätt strategier kan du skapa en positiv och produktiv miljö för alla. Här är några tips och tekniker för att hjälpa dig att hantera dessa aktiva barn effektivt. Viktigt att säga är att vi inte har någon särskild utbildning gällande hyperaktiva barn eller NPS-diagnoserade barn.
1. Dela Upp Barnen
Små Grupper: Dela upp barnen i mindre grupper baserat på deras energinivåer. Detta hjälper dig att ge mer individuell uppmärksamhet och anpassa övningarna efter varje grupps behov.
Blanda Energier: Kombinera barn med hög energi med de som är lite lugnare. Detta kan hjälpa till att balansera gruppdynamiken och skapa en mer harmonisk träningsmiljö.
2. Var Nära Under Genomgångar
Fysisk Närvaro: Ställ dig nära de aktiva barnen under genomgångar och instruktioner. Din närvaro kan hjälpa dem att fokusera och känna sig mer engagerade.
Ögonkontakt: Se till att ha ögonkontakt med dessa barn för att hålla deras uppmärksamhet och visa att du är involverad i deras lärande.
3. Bekräfta och Peppa
Använd Deras Namn: Använd barnens namn ofta för att bekräfta dem och visa att du uppmärksammar deras insatser. Detta kan öka deras motivation och självkänsla.
Positiv Feedback: Ge mycket positiv feedback och uppmuntran. Beröm deras ansträngningar och framsteg, även om det är små steg. Förstärk de positiva sakerna!
4. Fokusera på Enklare Övningar
Grundläggande Färdigheter: Börja med enkla övningar som fokuserar på grundläggande färdigheter som dribbling, passningar och skott. Detta hjälper barnen att bygga upp sitt självförtroende och känna sig framgångsrika.
Stegvis Utveckling: Gradvis introducera mer komplexa övningar när barnen blir mer bekväma och skickliga.
5. Prata Mindre, Visa Mer
Demonstrationer: Använd demonstrationer för att visa vad du menar istället för att förklara med ord. Barn lär sig ofta bättre genom att se och göra.
Visuella Hjälpmedel: Använd bilder, diagram eller videor för att förklara övningar och taktiker.
6. Håll Igång och Minimera Pauser
Kontinuerlig Aktivitet: Planera träningen så att det finns minimal stillastående tid. Håll barnen aktiva och engagerade genom att snabbt växla mellan olika övningar.
Tempo-Övningar: Om du märker att barnen börjar förlora fokus, lägg in tempo-övningar som stafetter eller korta tävlingsmoment för att öka energinivån igen.
7. Gör Saker till Tävlingsmoment
Tävlingar och Utmaningar: Gör övningar till tävlingsmoment, som att samla in bollar eller genomföra en viss uppgift på tid. Detta kan öka motivationen och göra träningen roligare.
Lagarbete: Uppmuntra lagarbete och samarbete genom att låta barnen arbeta tillsammans för att uppnå gemensamma mål. Förklara att om man skjuter bollar i pausen nåär de ska samlas in, kommer hela laget att få spela mindre, och det är ju inte rättvist för de som samlar in bollarna?
8. Tydliga Regler och Rutiner
Sätta Regler: Sätt tydliga regler om vad som förväntas under träningen, som att lyssna när tränaren pratar och att respektera varandra.
Rutiner för Samling: Skapa rutiner för samlingar, som att sätta sig på klubban utan bollar, för att hjälpa barnen att fokusera och lugna ner sig.
9. Ge Uppgifter
Ansvar och Uppgifter: Ge de aktiva barnen specifika uppgifter, som att samla in västar eller hjälpa till att stretcha. Detta kan hjälpa dem att känna sig viktiga och involverade.
Efter Träning: Använd tiden efter träningen för att ge dem ansvar, som att hjälpa till att plocka undan utrustning eller förbereda för nästa träning.
Genom att använda dessa strategier kan du skapa en träningsmiljö som är både rolig och produktiv för alla barn, oavsett deras energinivåer. Kom ihåg att varje barn är unikt, så var flexibel och anpassa dina metoder för att möta deras individuella behov