Positioner och Roller i Innebandy – Vad är skillnaden och varför spelar det roll?
I innebandy pratar vi ofta om positioner – back, forward och center – men lika viktigt är att förstå spelarnas roller på planen. Positionen är den plats en spelare utgår ifrån, men rollen beskriver vad spelaren gör och hur de bidrar till laget.
Att skilja på position och roll gör det lättare för tränare att anpassa träningar, matchcoachning och spelares utveckling – oavsett nivå.
Vad är en position?
En position är den plats en spelare har i lagets uppställning:
-
Back: Försvarar, bygger upp spelet bakifrån, tar ansvar för att täcka yta och skydda målet.
-
Center: Den mest flexibla spelaren, deltar både i anfall och försvar. Oftast spindeln i nätet i spelet.
-
Forward: Fokuserar främst på offensivt spel, skott och att skapa målchanser.
Vad är en roll?
En roll beskriver hur en spelare agerar i sin position. Två backar kan spela samma position – men med helt olika roller. Några exempel:
-
Bollvinnare: Pressar högt och vinner boll.
-
Playmaker: Har ansvar för uppspel, vänder spelet och hittar ytor.
-
Snabb löpare: Gör långa löpningar utan boll för att skapa ytor.
-
Målskytt: Söker avslut och bra positioner i slottet.
-
Städare: Säkrar bakåt och löser upp pressade situationer.
-
Ledare: Styr andra spelare, kommunicerar mycket, höjer laget mentalt.
Varför är detta viktigt för tränare?
Att förstå och prata om roller hjälper dig att:
-
Bygga lag där spelare kompletterar varandra
-
Utveckla spelare baserat på styrkor, inte bara position
-
Ge rätt instruktioner vid övningar och matcher
-
Anpassa för olika nivåer – exempelvis kan en osäker spelare få en enklare roll
-
Rotera spelare smartare – byta roller, inte alltid position
Exempel: Samma position, olika roller
Back 1 – Bollsäker passningsspelare
Spelar enkelt och sätter igång spelet från egen zon.
Back 2 – Fysisk bollvinnare
Går in i närkamper, bryter spel och spelar korta uppspel.
Båda spelar back – men deras roller och instruktioner skiljer sig.
Hur kan man använda detta i träningen?
-
Diskutera roller i laget – låt spelarna reflektera över vad de bidrar med
-
Rulla positioner, men behåll roller – t.ex. låt en defensiv spelare spela center men med försiktig roll
-
Skapa övningar med rollfokus – en övning där vissa spelare fokuserar på avslut, andra på löpningar
-
Ge feedback på roll-prestation – "Du tog bra löpningar som öppnade upp spelet", inte bara "bra mål"
Slutord
Positionen är grunden – men rollen är hur man fyller den.
Genom att se både och kan tränare skapa mer kompletta spelare och ett starkare lag.