Träning på Blå nivå – övergången från lek till struktur
Blå nivå är steget efter grön och innebär en tydlig utveckling i både spelet och träningen. Nu börjar spelarna gå från ett lekfullt och grundläggande innebandyspel till att förstå positioner, ansvar och samspel. Det spelas 4 mot 4 med målvakt, och storleken på plan och mål gör att matcherna upplevs annorlunda jämfört med tidigare nivå.
Det är också här som barnen möter de första momenten som liknar riktig matchinnebandy – samtidigt som glädje och rörelse fortfarande ska stå i centrum.
Större plan, målvakt och första riktiga spelet
När målvakt kommer in i bilden och planen blir större förändras spelet direkt.
Det tar tid för spelarna att vänja sig vid att:
-
skjuta på en målvakt istället för på småmål
-
spela över längre ytor
-
förstå att man inte behöver jaga samma boll hela tiden
Det är helt naturligt att spelet blir lite rörigare i början.
Början till positionsspel – alla springer inte på samma boll
På blå nivå är det viktigt att introducera:
-
enkel uppställning
-
att hålla sin kant eller position
-
att inte alla jagar bollen samtidigt
Det handlar inte om avancerat positionsspel – utan om att barnen ska börja förstå ytor och ansvar.
Nycklar att lära ut:
-
“Håll din sida”
-
“Var spelbar”
-
“Låt kompisen ta sin boll”
-
“Tänk nästa pass, inte bara framåt”
Dessa simpla instruktioner gör enorm skillnad över tid.
Jobbet hemåt – grunden till framtida försvarsspel
Det blir vanligare att spelare fastnar högt upp i banan och glömmer att ta hemjobbet.
På blå nivå är det därför viktigt att nöta:
-
första steget hem direkt när laget tappar boll
-
att alla hjälper till i försvaret
-
att backarna faller hem i tid
-
att forwards vågar jobba hela vägen ner till eget mål
Du bygger här grunden för framtida försvarsspel – utan att göra det komplicerat.
Övningar – fortsatt mycket passningar och rörelse
Övningarna på blå nivå bör:
-
ha färre passningar för att spelarna ska lyckas
-
innehålla tydliga riktningar och förflyttningar
-
vara tillräckligt enkla för att tempot ska hållas uppe
-
ge utrymme för uppspel, vilket nu går att börja introducera
Till skillnad från grön nivå, där det mest handlade om att röra sig och ha kul, kan man nu börja träna:
-
uppspel via sarg
-
spelvändningar
-
pass från back → forward
-
enkla triangelsamarbeten
Men undvik fortfarande för långa övningskedjor – spelarna behöver fart, bollkontakt och upprepning.
Individuell nivå varierar – anpassa utan att exkludera
På blå nivå kommer det ofta in nya spelare. Det skapar stora individuella skillnader i gruppen.
Därför bör man:
-
ha variation i övningarna, så att alla får utmaning på sin nivå
-
undvika känsliga övningar som “2 mot 1” där nya spelare kan hamna i jobbiga lägen
-
låta spelarna möta olika motståndare genom ojämna led eller rotation
-
ha flera sätt att lyckas i en övning – inte bara ett rätt
Det bygger trygghet och utveckling samtidigt.
Matchspel på träning – byt lag ofta
För att undvika frustration och snedfördelning i grupperna kan man:
-
spela kortare matcher, t.ex. först till 3 mål
-
sedan byta lag direkt
-
låta spelarna rotera roller och positioner
På så sätt:
-
minskar irritationen
-
undviker man “starka” och “svaga” lag
-
får spelarna fler roller att testa
Inget behov av powerplay eller boxplay
På blå nivå behövs inga fasta spelformationer som:
-
powerplay
-
boxplay
-
fasta uppställningar
Dessa moment kan vänta tills sista året på blå nivå – eller inför övergången till röd nivå – när spelarna har bättre förståelse för yta, passningsspel och ansvar.
Just nu handlar träningen mer om:
-
enkel struktur
-
förståelse för ytor
-
passningar
-
fart
-
spelglädje
Sammanfattning – Blå nivå bygger grunden
Blå nivå är övergången där:
-
leken blir mer likt innebandy
-
samspel börjar forma spelet
-
spelarna lär sig grundläggande taktik
-
kombinationen av fart, passningar och uppställning blir viktig
-
utvecklingen tar fart men glädjen ligger kvar i centrum
Med rätt balans mellan struktur och lekfullhet får du en grupp som utvecklas snabbt, trivs tillsammans och är redo för framtida nivåer.