Skapa ett billigt och effektivt hinder till innebandyns teknikbana med enkla träreglar. Perfekt för att träna bollyft, teknik och ge tydlig feedback till spelare på alla nivåer. Billigaste hindret till teknikbanan – ett enkelt verktyg med stor effekt
Ovalt skaft-Kit för innebandyklubbor gör skaftet ovalt under lindan för bättre grepp och kontroll. Läs varför man kan testa detta, hur det görs och vad man bör tänka på. Oval-Kit för innebandyklubbor – vad är det, varför använda det och hur fungerar det?
Gridwear innebandyglasögon med rostfritt galler ger bättre sikt, mindre imma och ökat skydd jämfört med vanliga plastglasögon. Läs om för- och nackdelar med detta innovativa ögonskydd. Gridwear glasögon – innnovativt skydd för ögonen i innebandy
Flex på en innebandyklubba avser skaftets styvhet och böjlighet, vilket mäts i millimeter. Flexen beskriver hur mycket skaftet böjs när det utsätts för en viss belastning, vanligtvis 30 kg (30 Newtonmeter). En klubba med låg flex (till exempel 23 mm) är styvare och böjs mindre, medan en klubba med hög flex (till exempel 36 mm) är mjukare och böjs mer.
Klubbfodral är ett praktiskt tillbehör för alla innebandyspelare, oavsett om du är junior eller senior. Ett bra klubbfodral skyddar din klubba från slitage och skador, samtidigt som det underlättar transporten till och från träningar och matcher. Dessutom skyddar fodralet klubban och framför allt grepplindan från smuts och fukt, vilket förlänger dess livslängd.
Glasögon i innebandy – välj rätt modell för bästa skydd, passform och komfort. Tips om storlek, justering och skötsel. Glasögon i innebandy – skydd, passform och vad du ska tänka på
Foamroller med handtag för innebandy – förbättra återhämtning, minska skador och använd rätt teknik för bästa effekt. Innebandy ställer höga krav på kroppen med snabba riktningsförändringar, accelerationer och upprepade belastningar. För att hålla spelarna fräscha och skadefria blir återhämtning allt viktigare. En foamroller med handtag är ett praktiskt och effektivt verktyg som gör egenmassage enklare och mer kontrollerad.
Dribbla på balansbräda i innebandy – förbättra balans, teknik och kroppskontroll med en effektiv och enkel övning. Att kombinera teknikträning med balans är ett effektivt sätt att ta innebandyspelare till nästa nivå. Genom att dribbla stående på en balansbräda utmanas både kroppskontroll och bollteknik – samtidigt.
Massageboll för innebandy – behandla stel höftböjare, minska ryggsmärta och förbättra rörlighet med rätt teknik. Innebandy innebär många snabba starter, stopp och framåtlutade positioner. Det gör att vissa muskler lätt blir överbelastade – särskilt höftböjaren. En stel och förkortad höftböjare är ett vanligt problem som kan leda till begränsad rörlighet och i många fall även ryggsmärta.
Massagepistol för innebandy – lär dig hur den förbättrar återhämtning, minskar skador och används rätt av spelare och tränare. Innebandy är en explosiv sport med snabba riktningsförändringar, hög intensitet och stor belastning på muskler och leder. För tränare som vill optimera spelarnas prestation och minska skaderisken har massagepistolen blivit ett allt mer populärt verktyg. Men vad gör den egentligen – och hur använder man den rätt?
Footmassager för innebandy – förbättra återhämtning, minska skador och stärk spelarnas prestation genom bättre fotvård. Fötterna är en av de mest belastade delarna i innebandy. Snabba riktningsförändringar, accelerationer och stopp ställer höga krav på både muskler och leder i fot och underben. Trots detta är fotåterhämtning ofta underskattad. En footmassager kan vara ett enkelt men effektivt verktyg för att förbättra både återhämtning och prestation.
Tyngd för klubba i innebandy – förbättra teknik, bollkontroll och skott genom effektiv träning med extra vikt på klubban. Vill du ta din teknik till nästa nivå? Då kan träning med extra tyngd på klubban vara ett av de mest effektiva verktygen. Allt fler innebandyspelare använder idag så kallade klubbvikter (t.ex. ringar som sätts på skaftet) för att utveckla både teknik och styrka.
Grip spray för innebandy förbättrar klubbgreppet när det behövs som mest, minskar glid vid svettiga händer och ger bättre kontroll. Läs om för- och nackdelar. Grip spray – bättre grepp för innebandyklubban
Unika knoppar för innebandyklubban gör den personlig, lätt att känna igen och stilfull. Läs om fördelar, designval och hur nummer på knoppen förenklar livet i hallen. Att ha en innebandyklubba är något alla spelare gör, men att kunna sätta sin unika prägel på den är något helt annat. Med unika knoppar för innebandyklubban från Floorball Design AB kan du som spelare skapa en personlig klubba som sticker ut – både visuellt och funktionellt.
Skotträning med tyngre boll i innebandy stärker skott, handleder och teknik. En enkel övning som ger bättre kraft och kontroll när du byter tillbaka till vanlig boll. Skotträning med tyngre boll – styrka, kontroll och skotteknik
Vattenflaska för innebandy – tips om rätt storlek, stor öppning, enkel rengöring och märkning med namn för bättre hygien och smidigare träningar. Vattenflaskan i innebandy – liten detalj som gör stor skillnad
InnebandyPiraterna – ett innebandytäventyr att inspireras av
Foamroller i innebandy – när hjälper den och när ska man vara försiktig?
Luktsalt används i idrott för att snabbt öka fokus och vakenhet genom ammoniak. Här får du veta hur det fungerar, vilka sporter det förekommer i samt för- och nackdelar med luktsalt. Luktsalt i idrotten – vad är det, varför används det och vilka risker finns?
Knopp längre ner på innebandyklubban kan ge bättre grepp, tydlig handplacering och ökad kontroll i dribblingar. Läs hur du gör markeringen med tejp och när den är användbar. Knopp längre ner på innebandyklubban – kontroll, referens och bättre grepp
Vad är en knopp på innebandyklubban och varför använder spelare det? Läs om fördelar, hur du gör en knopp med tejp, stöd vid skott och bättre kontroll över klubban. Innebandyklubba med knopp på skaftet – varför använder vissa spelare det?
Målvaktsduk (Ball Buster) – ett effektivt verktyg för prickskytte i innebandy
Viktmanchetter i innebandy – träning som stärker eller stjälper?
Viktsulor kan användas som träningsverktyg inom innebandy för att påverka balans och belastning. Läs om fördelar, risker och när viktsulor kan användas på ett säkert sätt i träning. Viktsulor, alltså sulor med extra vikt som placeras i skorna, används ibland inom idrott för att påverka belastning, styrka och rörelsemönster. Inom innebandy förekommer de främst som ett träningsredskap, inte som något som ska användas i match. Rätt använda kan viktsulor bidra till ökad kroppsmedvetenhet och styrka – men fel använda kan de också innebära risker.
