Floorball-Evolution

Årshjul för innebandytränare (barn och ungdom)

Ett årshjul för innebandytränare gör det enklare att planera träningar, cuper, föräldramöten och aktiviteter under säsongen. Slipp stress och glömda moment med en tydlig plan. Att vara innebandytränare för barn och ungdomar är både roligt och utmanande. Det handlar inte bara om att planera innebandyövningar och ställa ut koner – utan också om att få ihop helheten: träningar, matcher, cuper, kommunikation med föräldrar, lagaktiviteter, ansvarsfördelning och allt runt omkring som gör att laget fungerar.

Använda Time Out Rätt

Lär dig när och hur du som innebandytränare använder timeout. Bryt motståndarnas momentum, samla laget och skapa struktur i viktiga matchsituationer. När och varför ska man använda timeout i innebandy?

Spelarna vågar inte gå in med kroppen – så känner du igen det och så tränar du bort det

10 enkla idrottspsykologi-övningar för innebandylag (barn och ungdomar)

Här kommer övningar du kan lägga in på träning. De kräver nästan inget material och kan göras på 2–10 minuter. De passar perfekt som del av samling, paus eller avslut.

Hushållspappersrullen – ett enkelt knep för rätt grepp på innebandyklubban

Idrottspsykologi i innebandy – så hjälper det barn att må bra och prestera bättre

Uppspelsvariant längs sarg mot 2-1-2 försvar

Hur förbereder man laget inför match i innebandy?

Hur förbereder man ett innebandylag inför match? Guide för tränare med samlingstider, matchförberedelser, utrustning och genomgångar anpassade efter ålder och nivå. Hur förbereder man laget inför match i innebandy?

Hur tränar man passningsspel i innebandy?

Hur tränar man passningsspel i innebandy? En guide för tränare om teknik, mottagning, forehand/backhand, lobbpassningar och hur du utvecklar spelförståelse, rörelse utan boll och beslutsfattande.

Roliga innebandyövningar för barn

Roliga innebandyövningar för barn handlar om mer än lek. Läs hur rätt nivå, planering, utmaningar, laganda och föräldrars ansvar skapar glädje och motivation i barninnebandy

Vilka innebandyövningar passar barn?

Vilka innebandyövningar passar barn? En guide för tränare om upplägg, träningslängd, teknik, lek, spel och hur du skapar glädje, trygghet och laganda i barninnebandy.

3 punkts wrestling

Handkamp i armhävningsposition är en lekfull och effektiv övning för innebandy som tränar bålstyrka, balans och kroppskontroll. Passar som uppvärmning eller fyspass för barn, ungdomar och vuxna. Handkamp i armhävningsposition – balans, styrka och kroppskontroll

Klubbteknik i innebandy – mer än bara dribbling

Klubbteknik i innebandy handlar om mer än dribbling. Lär dig hur bollhantering, beslut och spelet med klubban utvecklar smartare och tryggare innebandyspelare. När man pratar om klubbteknik i innebandy tänker många på snabba handleder, snygga finter och individuella nummer. Men i praktiken handlar klubbteknik om något mycket större: förmågan att hantera bollen i olika situationer för att skapa tid, yta och kunna ta rätt beslut.

Hur mycket ska tränaren styra i barninnebandy?

Hur mycket ska en innebandytränare styra i barnträning? Läs om balansen mellan tydlighet och frihet – och hur rätt ledarskap skapar tryggare och mer självständiga spelare. En av de vanligaste frågorna bland tränare är:

Bygga bort en för svår övning

Bygga bort en för svår övning handlar om att dela upp komplexa innebandyövningar i mindre moment. Lär dig hur du stegvis utvecklar unga spelare med tydliga instruktioner och smart progression Ibland märker man som tränare att en övning inte riktigt landar hos spelarna. Tempot blir lågt, många gör fel samtidigt och frustrationen smyger sig på. Ofta handlar det inte om att övningen är dålig – utan att den är för svår i sin helhet för spelarnas ålder eller erfarenhet.

Hantera frislag emot oss

n guide till hur man försvarar sig vid frislag i innebandy. Lär dig när laget ska stanna kvar, hur man täcker uppspel, organiserar sig i egen zon och punktmarkerar farliga spelare för att förhindra snabba mål. Frislag emot oss – så organiserar vi oss snabbt och smart

Vad gör vid eget frislag?

En guide till hur lag utnyttjar egna frislag i innebandy. Lär dig om tydliga roller, snabba frislag, byten i lugn och ro samt effektiva frislagsvarianter på offensiv planhalva. Så utnyttjar du egna frislag i innebandy – taktik, roller och smarta val

Innebandytränare med i övningar

En artikel om varför tränare bör delta aktivt i övningar och spel inom barninnebandy. Läs om hur tränaren kan balansera lagen, höja tempot, stärka glädjen och skapa tryggare, mer motiverade spelare genom sin närvaro på planen. När tränaren deltar i övningar och spel – en viktig del av barnens innebandyutveckling

Mental träning för barn vid många förluster

En guide om mental träning för barn som spelar innebandy och ofta förlorar. Lär dig hur motgångar kan hanteras, hur tränare och föräldrar kan stötta och hur laget kan utvecklas både mentalt och spelmässigt. Mental träning för barn som spelar innebandy – att hantera motgångar och växa av dem

Innebandygymnasium

En guide till innebandygymnasium i Sverige – lär dig skillnaden mellan NIU och LIU, hur träningen fungerar, vilka skolor som finns och vad elever kan förvänta sig av att kombinera gymnasiestudier med innebandyträning Innebandygymnasium i Sverige – Så fungerar det, vilka som finns och vad du kan förvänta dig