Floorball-Evolution

4an med skott

Spelare 1 startar ute vid kanten och kommer in i mitten (1)

Att träna innebandypassar är en viktig del av att förbättra dina färdigheter i innebandy. Men vad gör du när dina kompisar inte kan träna med dig? Svaret är enkelt: använd en innebandypassare! Denna praktiska träningsredskap är perfekt för att öva passningar hemma eller på resande fot.

Lätt komplicerad med pass o skott

Spelare 1 börjar med att passa spelare 2 vid konen som går in och tar avslut.

Prickskott i liggande mål

Dela in i 2 lag.

Hetspass på mark

Övningen syftar till att att främja snabba pass, mottagning, rörelse och splitvision.

Passa runt (3vs1) med varianter

Övningen går ut på att 1 försvare ska ta bollen från 3 anfallare i en begränsad yta (med sarg runt.

4an med enkelt sargpass

Spelare 1 startar påkant och driver in.

Pass med sidledsförflyttning

En basic övning för de allra yngsta.

Passtävling

Dela in spelarna i två lag för en rolig och effektiv uppvärmningsövning. Ena laget börjar med bollen och målet är att passa bollen ett visst antal gånger för att få poäng. Avgränsa planen beroende på spelarnas skicklighet och antal. Spelarna får inte passa till samma spelare direkt, vilket gör övningen utmanande och engagerande. Det andra laget försöker bryta passningarna för att ta poäng. Perfekt för både yngre och äldre spelare.

Hetspass med kast

Övningen syftar till att att främja snabba pass, mottagning, rörelse och splitvision.

3-kantspass

En väldigt enkel övning som går ut på att få upp hastigheten i passen.

X:et

Spelare delar upp sig i hörnen och vid mittplan.

Sidopass & direktskott

Enkel uppvärmningsövning eller för att träna tajming på pass till direktskott.

Styrning eller skott

Övningen går ut på att 3e spelare slår ett hårt pass in mot mitten där anfallare spurtar till.

Enkelt väggpass med avslut

Enkelt väggpass med avslut är en bra innebandyövning för att komma igång med mer avancerade utan att den blir för komplex. Denna övning klarar även de allra yngsta av.