Floorball-Evolution

Målvaktsutrusning

Målvaktsutrushning i innebandy – träna timing, reaktion och avslut i en matchlik övning för både målvakt och utespelare. Målvaktsutrushning – träna timing, mod och avslut i innebandy

Målvaktsförflyttningsstafett är en tuff innebandyövning för målvakter som tränar förflyttning, styrka och uthållighet genom tävling och målvaktsspecifika rörelser. Målvaktsförflyttningsstafett – explosivitet, styrka och pannben

Evighetsskott

Evighetsskott är en intensiv innebandyövning som ger mängdträning i avslut och målvaktsspel. Perfekt för liten plan med högt tempo och många skott på kort tid Evighetsskott – mängdträning för skott och målvaktsspel

Lång målvaktsförflyttning

Lång målvaktsförflyttning är en enkel men effektiv övning som tränar exakt det målvakter behöver i match: att snabbt förflytta sig mellan olika skottlägen, bli stabil i position och våga lita på sin teknik. Den är lätt att anpassa i tempo och svårighetsgrad och fungerar på alla nivåer. Lång målvaktsförflyttning – snabbhet, teknik och kontroll i sidled

Reaktionsboll innebandymålvakt

Reaktionsboll för innebandymålvakter – träna reflexer, hand-öga-koordination och reaktionsförmåga med ett enkelt och effektivt träningsredskap. En reaktionsboll är ett enkelt men väldigt effektivt träningsredskap för målvakter. Bollen är utformad med ojämna kanter vilket gör att den studsar åt olika håll varje gång den träffar golvet eller väggen.

Stolpe till Stolpe

Stolpe till stolpe – en målvaktsövning i innebandy som tränar sidledsförflyttning, explosivitet och reaktionsförmåga.

Upp o ner målvaktsövning

Upp från marken – en målvaktsövning i innebandy som tränar snabb återställning, explosivitet och reaktionsförmåga efter liggande position. Upp från marken – snabb återställning för målvakter

Quick Switch - hand-öga koordination

Quick Switch för målvakter – en uppvärmningsövning som tränar hand-öga-koordination, reaktionsförmåga och koncentration. Quick Switch är en enkel men väldigt effektiv uppvärmningsövning för målvakter. Övningen tränar hand-öga-koordination, reaktionsförmåga och koncentration samtidigt som målvakten blir varm och aktiverad inför träning eller match.

Klockan

Avslut från klockan i innebandy – träna tempo, beslut och målvaktens utrusning i en matchlik övning med tre alternativ. Avslut från “klockan” – träna beslut, tempo och målvaktsspel

Speed radar vid målvaktsutkast – mät, motivera och utveckla

Träna målvaktsutkast i innebandy med speed radar. Mät kaststyrka, jämför överarms- och underarmskast och skapa motivation med tydlig utveckling. Speed radar vid målvaktsutkast – mät, motivera och utveckla

Målvaktsduell 1 minut i rund ring

Målvaktsduell i rund ring är en intensiv innebandyövning som tränar 1 mot 1-spel, avslut, dribbling och målvaktens omställningar. Perfekt som tävlingsmoment med högt tempo. Målvaktsduell – 1 minut i rund ring

Crossbarchallange i halvmåne med målvakt

Crossbar Challenge är en rolig skottövning i innebandy som tränar precision och fokus. Perfekt som introduktion till skotträning på blå nivå, med tävlingsmoment för både spelare och målvakter Crossbar Challenge i halvmåne med målvakt

Avslut på 30 sekunder

Skott mot målvakt är en innebandyövning där anfallaren försöker göra så många mål som möjligt på kort tid. Tränar avslut, returer och målvaktens reaktionsförmåga. Avslut mot målvakt – intensiv avslutsövning

Målvaktskast 3vs3

Innebandyövning för målvakter som tränar precision i utkast, reaktionsförmåga och spelförståelse. Målvakter kastar för att göra mål på varandra på liten plan, inspirerad av 3v3-spel. Övning: Målvaktskast till mål – precision, reaktion och spelförståelse